育休からのお仕事復帰 絶対役立つお助けサービス

出産を経て久しぶりのお仕事復帰、今までと違う環境でちょっと不安・・・ずっと家にいてマタニティーウエアばかり着ていたけど、お仕事のファッションってどんなの着てたっけ?お仕事終わりに家事・育児大丈夫??仕事のリズムについていける???これからお仕事復帰するママに向けて使ってよかったお助けサービスやグッツをご紹介します。

ファッション

お家にいることが多かった育休中はカジュアルな格好だったけど、久しぶりにオフィスファッションをそろえたい。でも子供も小さいしゆっくりお買い物できない!というママは自動でコーディネートまで選んでくれる服のサブスクリプションサービスやレンタルがおすすめ。小さい子がいるとすぐ服が汚れるけどこのサービスならクリーニングもしてくれるので安心して白い服や淡い色味の服が着られます。

時短家事

子どもをお迎えに行って、急いで夕ご飯作って、洗濯して、明日の準備・・・・ワーママのアフター6はタスクにあふれています。忙しく頑張るワーママを少しでも楽にしてくれる時短家事サービスはどんどん利用するべきです。空いた時間の分子どもと関わる時間も増えるし、自分をメンテナンスする時間も増えます。

食材の配達サービス

生協などの食材の配達サービスは買い物の時間を短縮してくれます。アプリから注文できるのでとても楽です。食材キットを選べば献立を考える時間も省けます。「我が家の常備菜」「3日分の時短献立」はレシピ付きで10~15分くらいですぐ作れるものばかりなのでとても助かります。週に一回の配達の他に、後ちょっと足りない分を買い足すだけなので、手間が省けます。お米や牛乳などの重いものも宅配にすると重い荷物を運ばなくても済むので便利です。

ホームクリーニングサービス

家をいつも綺麗にしていたいけど時間がない方はクリーニングサービスを利用するとストレスが軽減されます。エアコンや換気扇など自分で綺麗にするのが大変な場所をお願いするのもいいと思います。

ベビーシッター

責任ある仕事を任されていると、どうしても仕事で遅くなる!この日はどうしてもおやすみできない!ということがあると思います。そんな時には保育園までお迎えに行ってくれて、子供の面倒を見てくれるベビーシッターのサービスを利用しましょう。「お迎えシスター」などバイリンガルのシッターさんに英語を教えてもらいながら見てもらえるサービスもあります。ベビーシッターは高額だから利用するのに抵抗がある方は、格安で利用できるファミリーサポートサービスを調べて見ましょう。お住いの自治体のHPをチェックして見てください。

時短家電

食洗機

食器を洗う手間とストレスを考えるととてもコスパの良い家電です。ビルトインが設置できないという方でも設置するタイプはコンパクトなので多少台所が狭くなっても利用価値ありです。

除湿機

子どもがいるととにかく洗い物が多くなりますよね。梅雨のシーズンや冬に洗濯物が乾きにくいときなどに大活躍します。全自動洗濯機だとシワが気になるという方にもオススメです。

自分メンテナンス

忙しくしているとつい自分のことは後回し、忙しくて体を壊してしまうかたを何人も見てきました。家事で忙しくてついつい食事を抜いて貧血になってしまったり、逆に仕事と育児のストレスで太ってしまったというパターンも・・・

お家でもできるエクササイズ

子どもがいるとジムやフィットネスに通えない!お家でできるオーダーメードのフィットネスのサービスならお子さんがいてもお家で運動をすることができます。部屋着・ノーメークOK!先生が直接コーチングしてくれるから頑張れます。メニューもヨガを中心にピラティス、部位トレーニング、バレエエクササイズと豊富です。

健康

自分の栄養状態を測ることができるサービスを利用してみるのも手です。自宅で手軽に尿で検査できて健康診断よりもピンポイントで足りていない栄養素を教えてくれるのでサプリ選びの参考にもなります。

バスタイム

たまには一人でゆっくりバスタイムの時間を。リラックス効果のある入浴剤を使ってストレスを解消しましょう。温めのお湯にゆっくり浸かれば血行が良くなって溜まった老廃物が流れやすくなります。

がんばりすぎない

復帰1年目はママも子ども生活のリズムに慣れていくことが一番大変ですよね。無理しないで、頑張りすぎないでワーママライフを楽しみましょう。ママが社会で活躍してニコニコしていること!これが子どもにとっても誇りだし嬉しいことです。「子育ては一人ではできない!」たくさんの人の手を借りても大丈夫!どんどん使っちゃいましょう。